Dieser Vortrag vermittelt den Teilnehmerinnen praktische Wege, um sowohl ihr Selbst-Bewusstsein als auch ihre Selbstfürsorge und Selbstwirksamkeit zu stärken. Im Mittelpunkt stehen Methoden, die helfen, das eigene Leben bewusst zu gestalten, die Bedürfnisse von Körper, Geist und Seele zu erkennen und aktiv auf sie einzugehen. Den Teilnehmerinnen werden nicht nur theoretische Impulse vermittelt, sondern auch anhand praktischer Übungen demonstriert, wie diese Methoden im Alltag integriert und genutzt werden können.
Mehrwert für die TeilnehmerInnen:
- Stärkung von Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge und Selbstwirksamkeit durch praktische Techniken, die leicht im Alltag angewendet werden können
- Demonstration von Tools und Methoden zur Förderung des Gleichgewichts zwischen Körper, Geist und Seele
- Inspiration für zwischenmenschliche Verbindungen
- Förderung von Gelassenheit, Selbstakzeptanz und Lebensfreude im Alter
Praktische Infos:
Wann: Sonntag, 03.11.2024
Wo: Foyer des Trimmtreffs in Püttlingen (Köllertalstr. 143, 66346 Püttlingen)
Anmeldung: keine Anmeldung erforderlich