Die Maßnahme umfasst insgesamt:
• 60-90 Min. informativer Vortrag / Workshop (kann, muss aber nicht :) )
• 8 E-Learning-Module à 45 Minuten
• ein ausführliches Arbeits- und Begleitbuch zur nachhaltigen Auseinandersetzung mit der Thematik
• Teilnehmerzertifikat
Anmelden kannst Du Dich ganz unkompliziert per Telefonanruf oder WhatsApp-Nachricht (0176-55 398 124) oder per E-Mail (info@endlich-ich-sein.de) oder kontaktier mich gerne bei Fragen zur Umsetzung der Maßnahme für Dich persönlich oder in Deinem Unternehmen.
Das zertifizierte Konzept „Wege aus der Stressfalle“ beinhaltet die aktuellsten Erkenntnisse aus der Hirn- und Stressforschung sowie zahlreiche Übungen und Methoden zur sofortigen und v.a. dauerhaften Stressbewältigung. Dadurch wird ein hoher Wert auf die Schulung des eigenverantwortlichen Umgangs mit Stresssituationen gelegt. Die Teilnehmer erhalten die Möglichkeit zur unmittelbaren Verbesserung ihres persönlichen Handlungsspielraumes in belastenden Situationen.
Ziel der Maßnahme: Hilfe zur Selbsthilfe - den eigenen Stress verstehen - sofort wirksame Methoden zur Stressreduktion kennenlernen und langfristig umsetzen
Zielgruppe: Menschen, die
- sich (beruflich/privat) oftmals überfordert fühlen
- sich ständig getrieben fühlen
- Methoden brauchen, um abzuschalten und zur Ruhe zu kommen
- ständig unter Strom stehen
- keinen Ausgleich zum Arbeitsstress haben/finden können
- oft mit Gedankenkarussellen zu kämpfen haben
Falls Du die ein oder andere Runde im Hamsterrad drehst oder Gedankenspiralen, Schlaflosigkeit, schier endlose To-Do-Listen oder Wochen/Monate voller Termindruck hinter und/oder vor Dir liegen, schau Dir den unten angehängten Flyer unter "Zugehörige Dateien" an - dort findest Du jede Menge toller Infos zu dieser Maßnahme und zu den möglichen Wegen aus Deiner persönlichen Stressfalle.
*Die Kosten des Konzeptes werden per Gesetz von den gesetzlichen Krankenversicherungsträgern bezuschusst. Nach Einreichung des Teilnahmezertifikates erhalten Sie pro Teilnehmer 80 bis 100 % der anfallenden Seminarkosten zurückerstattet, d.h. der Selbstbehalt liegt bei 0 bis max. 15 Euro.
„Unser Schicksal hängt nicht von den Sternen ab, sondern von unserem Handeln.“ (W. Shakespeare)
...also, worauf wartest Du noch?